一日一アイスは…。

「金鳥の夏 日本の夏~♪」なんている風情のあるCMが印象的だったけど、ここ数年は風情もへったくれもない猛暑続きだ。
前述のクルマはエアコンが無いとどうしようもないし(特に雨が降ったら)、シートも熱くて仕方がない。

そんなことからいつからか夏場に一日一個アイスを食べるのがほぼ習慣になってきた。
最初の頃はカッコつけてハゲとかを買っていたが、だんだんどうでもよくなってきた。

家に帰って冷凍庫にアイスが無いと言ったら、一日一アイスは糖分摂取量が多いので糖尿病になるリスクがあると子供がいう。
なんだと!
余りにも暑い日は三個ぐらい食べたな。
IMG_8133.jpg
確かに冷たいと甘さが分からず糖分過剰摂取になるかもしれん。
じゃあどれくらいだったらいいのか聞いたら、一週間に一個だという。

だったら食べるのやめるか、食べないのをやめるかの選択しかないじゃないか。
どちらかというと後者の選択の可能性の方が圧倒的に高い。

まあ、アイスだけを食べて生活してるわけじゃないので、栄養バランスが大事だということだね。
なんだよ、なにかまったくつまらないありきたりな結論になってしまった。

健康に関心があり、私とは真逆に健康管理に気をつけている子供のコメントはいつも面倒くさいと思うのだが、久々に子供の話を真面目に聞いたのはよかったかもしれないね。

そういえばtempleの冷凍庫にアイスを買いだめておいたのを思い出した。
一週間に一個食べるとすると、食べきる頃には冬になりそうだな。

寒くなったときに食べる(というか飲むのか)フローズンシェイクは健康に悪そうだ。

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この記事へのコメント

mamu
2019年08月16日 13:13
ご無沙汰しております
今年もキャンプは行けませーん。残念

さて、お子様も糖質が気になってる様子。結構なことでございます(^_^)v私も丸5年糖質制限生活が続いていますが、ようやく時代が追いついて来たかな?って感じです。
アイスは最近私も毎日一本食べてますが問題ないです。ただし、1日当たりの糖質摂取量の範囲内でという事ですが。私はもう炭水化物は一切採って無いのでアイス1本程度では影響ありません。普通にご飯そばパンを食べた上でアイスではアウトです。炭水化物は嗜好品。おかずが本来の主食と考えればあっという間に適正体重になりますよー(^_^)v
pea-ka
2019年08月20日 22:57
>mamuさん
食べたいものの制限はなかなかキビシイですね。
ううむ~、健康管理も大事だしね。(^^;)